Cuando quiera dar un capricho a sus hijos y limitar su consumo de dulces y harinas, los batidos vitamínicos son la solución. No sólo son deliciosos, sino también muy saludables. Sobre todo si eliges los ingredientes adecuados.
Un batido es una bebida espesa a base de bayas, frutas y verduras. A menudo se añaden productos lácteos, frutos secos y semillas para darle sabor. Los colores vistosos facilitan que los niños se interesen por los batidos y se alimenten con esas frutas y verduras que se niegan a comer normalmente. Lo mejor es tomar esta bebida por la mañana. “Kids in the City” ha reunido una selección de deliciosas recetas de batidos para que se las prepare a sus hijos en cualquier época del año. Serán especialmente populares en la próxima temporada de bayas, frutas y verduras.